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益生菌的作用功效

作者:admin 日期:2016-12-23

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益生菌與呼吸道感染

作為兒科的常見病、多發病,呼吸道感染是引起世界範圍内5歲以下兒童死亡的首位原因。無論是上呼吸道感染,還是下呼吸道感染,絕大部分是由病毒引起的。治療時必須明确引起感染的病原體以選擇有效的抗生素。

由于抗生素的普遍使用,耐藥菌株明顯增多,抗生素引起的副作用也引起普遍關注。作為一種安全有效的治本的新型手段,益生菌越來越受到各國專家的關注。

促進分泌抗體sIgA,提高呼吸道抗感染能力

早在2007年3月,丹尼斯克就推出了能減少感冒症狀的全新專利複合益生菌HOWARU Protect。厲曙光教授針對兒童所進行的臨床研究顯示,HOWARU Protect通過促進寶寶自身分泌抗體sIgA,提高呼吸道抗感染能力,的确能有效緩解發燒、咳嗽與流鼻涕等感冒症狀。“它能使五歲以下兒童的患病天數減半,同時抗生素使用可減少達80%。”這讓益生菌的對流感的治療益處再度受到肯定。

食用益生菌的注意事項

1、沖調含有益生菌的奶粉或制劑,要注意使用溫開水(35~40℃)給寶寶服用,沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用,以免益生菌死亡失效。

2、益生菌不能與抗生素同服。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識别有害菌和有益菌,所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌,都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素,服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短于2~3小時。

3、1歲以上的寶寶,可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、經常腹瀉或消化不良的寶寶,長期選擇益生菌酸奶還能調節胃腸功能。喝酸奶後,若發生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐,應立即停止飲用。

4、益生菌的食物有纖維、乳糖、澱粉、寡糖,益生菌的發酵産物等成分;所以在補充益生菌的同時,應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品,就等于在腸子裡布置一個它們喜歡生長的環境。多數的益生菌并不喜歡肉類和葡萄糖,如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。

5、如果沒有消化不良、腹脹、腹瀉或存在其他破壞腸内菌群平衡的因素,不提倡嬰幼兒額外攝入過多的益生菌制劑。